朝起きて、起き上がりきらん、腰がのびらん、顔ば洗うとに屈みきらん

「また来た」いつもの事ばってん、何時くるか分からん腰痛（世間じゃぎっくり腰）

幸い座る以外はOK、靴下は履ききらんやったけん、履かせてもろうた、久しぶりに。

午前中長崎で打ち合わせのあったけん、自分で車ばまわしていったばってん、

ｼｰﾄば直立不動の格好にしていけば大丈夫やったばい。

仕事のし過ぎか、はたまた遊び過ぎか、みんなのｺﾒﾝﾄで判断しよう。