よくよく考えると昨日もﾌﾞﾛｸﾞの更新ばしとらんやったばい、決して

わざとさぼったちゃなかとやっけんね。

今日は特にの喉の調子の悪かと思ったら、空をみあげりゃ、はる?かぁ?、

はるか彼方まで中国の大気汚染のおこぼれで真っ白。

咳はとまらん、喉はひりひり、おいだけやろうかね？。

腰の痛みは坐骨神経痛の関係らしく、運動せんば治らんということで

月曜日から我が家の近所ば歩いてます、約３０分間。

今日で辞めれば三日坊主になります、そうならんごとがんばります。